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商品Q&A

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タイトル [食事プラン] コーヒーはラテで飲んでもいいですか?
作成者 ラヌボ (lanouvo) (ip:)
  • 評点 0点  
  • 作成日 2021-10-14 19:21:06
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  • 閲覧数 33

水分摂取はなるべく温かいお湯やお茶をオススメいたします。

水分摂取は24時間、食事時間に関係なく可能です。
カロリーのない無砂糖アメリカーノ、緑茶や麦茶・紅茶全て結構です。
炭酸飲料がお召し上がりになりたければ、0カロリー炭酸水で代替していただき、
糖類やカロリーのない飲料摂取をしてください。

特にダイエットは初めの3日が「浄化」にあたる大事な期間のため、
この期間には0カロリーの水、お茶以外のラテ類はお召し上がりにならないでください。

とてもお腹が空く場合、間食としてミニトマト15個、キュウリ半分、ニンジン半分を摂取してください。

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