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商品Q&A

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タイトル [食事プラン] プログラム中食べてもいい間食は どのようなものがありますか?
作成者 ラヌボ (lanouvo) (ip:)
  • 評点 0点  
  • 作成日 2021-10-14 19:20:33
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  • 閲覧数 37

間食の前に、
一日2リットルの十分な水分摂取を通して水分補給と空腹感を和らげることが重要です。
緑茶やハーブティーなど温かいお茶の摂取をオススメいたします。

お腹がとても空いたり噛む動作が必要な場合、
下記のような間食を取っていただくことをオススメいたします。(一日の総間食量です。)
よく噛んでお召し上がりになり、ゆっくりと満腹感を感じてみてください。

1.ミニトマト:15個
2.きゅうり:半分
3.ニンジン:半分

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