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商品Q&A

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タイトル [摂取方法] 6日間ダイエットプログラムのご案内
作成者 ラヌボ (lanouvo) (ip:)
  • 評点 0点  
  • 作成日 2021-10-14 19:16:11
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🎈 最初の3日はシェイクだけ召し上がってください。 

後半3日は2食シェイク、1食の一般食をお召し上がりいただくプログラムです。



 ✔ ラヌボのダイエットの原理  
頻繁な摂取と栄養の取りすぎで疲れた体を休ませ、生まれたばかりの体に戻ることのできる自然なダイエットです。
初期の3日間のみリキッドミールで食事を代用しても、体が空っぽになり楽な状態に戻ります。

3日間で平均2~3kg減量できますので、徹底してキープして下さい!


そして後半の3日間は、1日2食は健康的な自由食、1食はリキッドミールに食事を置き換えることで、体のバランスを取り戻すことができます。

今まで食べ過ぎで伸びていた胃が元に戻ります。


6日間ダイエット後は、食事量の1/2を食べても満腹感が感じられ、持続可能なダイエットが可能になります。
また、ラヌボのリキッドミールは、個人的な身体状況に応じて献立プランを自由に調整できます。

食べ過ぎた後の1~2日間の摂取、もしくは忙しい時の朝食や夕食の代わりにもなり、柔軟にダイエットをすることができます。



  ✔摂取方法  
1. アーモンドミルク/豆乳/牛乳/水など、お好きなものと混ぜてお召し上がり下さい!
アーモンドミルクが一番おすすめです。カロリーも低く、より香ばしい風味をお楽しみいただけます。
水は190ML目安で、 濃度はお好みに合わせてご自由に調節し、お召し上がりいただけます。
ボトルに混ぜて冷やして召し上がったり、スープのように暖かくしてお召し上がりいただけます。

2. 十分に水分を摂取して下さい。水2L、お茶、ブラックコーヒー、0kcalの炭酸水はいつでもお召し上がりいただけます
十分な水分を摂取することにより、水分補給と空腹感を解消することが重要です。緑茶やハーブティーなど温かいお茶を召し上がることをお勧めします。
コーヒーの場合はラテではなく、アメリカーノ(ブラックコーヒー)を召し上がり、炭酸水の場合は糖分のない0kcalのものをお召し上がり下さい。
他にもカロリーや糖類がない液体類でしたら、時間に関係なく摂取可能です。


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